如何锻炼职业从容心态

从容有很多种解释，有关于心态的，有关于举动的，有关于情绪的，有关于智慧与勇气的，但其含义都是指向宽裕、舒缓。老师说过，职业生涯发展中，每个人都希望自己能有这样的从容状态，希望自己能拿得起、放得下，希望自己能够游刃有余，希望自己不为生活、职业、外界压力所迫，希望自己可以明辨哪些是自己可以做的，哪些是自己不能做的，希望自己可以在关键时候抓住机遇，希望自己可以青年敢为，中年成熟，老年智慧。总之，希望自己更好地掌控生涯发展。

  有一次和一个在500强外企工作多年的朋友聊起职业发展，我们都不禁感慨：“年轻”的时候，被各种各样的条件、资源、能力、视野、机遇限制，我们都经历了纠结、彷徨、困顿、痛苦，虽然经历不同，但是我们都一直在追求着“从容的职业状态”。那么，什么才是“职业从容态”呢?

  在新精英我做过大量的职业生涯咨询，积累了各方面的生涯发展案例，其中，年龄最小的有中学生，最大的已经退休，表面看，问题各式各样、林林总总，即便按照专业的分类，也会分出职业定位、职业选择、生涯适应、自我探索、瓶颈突破、愿景规划……，等等七七八八的问题类型，但无一例外的是，一个成功的咨询，一定会让他们获得一种“安心、喜悦”的从容状态，这种状态不是因为资源改变，不是因为机遇出现，而是笃定地展开了更多的可能性，知道自己想要什么，知道自己在哪里，看到了自己与梦想之间可以链接的通途。

  那么，如何才能达到这种“职业从容态”呢?虽然每个人的情况不同，但是修炼从容的法门却是如此的相似，总结起来，有以下三点：

  一、职业定位的能力

  这种能力其实与自我探索是紧密相关的。由于教育体制、社会环境等各种因素的影响，我们很多人在开始第一份职业之前对于职业世界缺乏了解，也缺乏自身与外界之间的互动，从而要么鲜有自我探索，要么自我探索得不到现实的印证。职业经历也就会随之变成“隐忍突破”或“尝试求变”的状态。

  小李是一个理工科学生，学的是环境科学，却偏偏喜欢社会科学，平时总喜欢看哲学、经济、文史类的书籍，研究所的工作枯燥乏味，让他痛苦不已。文丽是大学老师，已经工作了10年，一个女孩的妈妈，在工作中找不到自我实现的意义，寻求离开学校，做更有成就感的工作。肖云的职业是房地产策划，虽然有时加班，会比较辛苦，但一出校门就薪水不菲，这让很多人羡慕，他却很不满意，一度认为自己的职业有时违背了价值观，希望做一些能够助人的、服务社会的工作。

  以上这些案例都是关于职业定位的，不管是即将工作，或者工作了十年八年，还是人过中年，如果定位不清，就会目标不明，就会丧失工作动力，就会感觉没着没落的，总觉得状态不对，却又不知是哪里的问题。这时候首先就需要进行自我探索，看看自己的职业价值观，自己的兴趣视野，自己的能力结构，然后再看是否需要调整，职业生涯规划，有些是需要推翻重来，变换行职业，而更多的时候需要看到实现的其他可能性，这被很多人称之为“捷径”，捷径的本身并不是缩短努力的进程，而是更好地利用资源，这涉及到下一个重要的能力。

  二、资源整合的能力

  很多人对自己比较了解，也知道很多的职业更适合自己，但现实中，总觉得目标距离自己太远，可能性太小，成本太高，风险太大，理想丰满，现实骨感。看职业发展不错的人，他们似乎都有更多的资源，有更多的机遇，也会激励自己说，每一份工作都要认真做，都可以最大限度地锻炼自己，提升自己，总有一天机会会光顾的。但这样的激励慢慢就变成了安慰，甚至有时候会让自己的愤怒，再后来，变成了无力抗争，听天由命了。

  诚然，从出生起，我们的环境就某种程度上决定了我们的命运，但是，你有没有想过，每个人又都是有着自己的资源的。这个资源不仅是人脉，还有自己的能力、兴趣、愿景、平台……，有资源有发展的人不足奇，别人看上去缺资源，却能把仅有资源盘活、用好的人才是牛人。

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